L'escursione in bicicletta inizia a San Lorenzo di Sebato, al sottopassaggio vicino al nuovo ponte. Prosegue fino a Castelbadia e Campolino, due piccole frazioni di S. Lorenzo di Sebato, e porta successivamente a Chienes, dove si attraversa la strada della Val Pusteria per arrivare a Casteldarne. Da Casteldarne si prosegue fino a Ronchi, dove c'è la possibilità di ristoro, e infine si torna a San Lorenzo di Sebato.
