Trasa rowerowa Doliny Pusterii jest szczególnie odpowiednia na rodzinne wycieczki rowerowe i rowerowe wędrówki, zarówno dla początkujących, jak i dla doświadczonych. Asfaltowa ścieżka rowerowa zaczyna się w Mühlbach i prowadzi przez miejscowości Niedervintl, Obervintl, Kiens, Ehrenburg i St. Lorenzen aż do Bruneck. Ten pierwszy odcinek jest bardzo równy i ma 25,5 km długości.
Z Bruneck trasa prowadzi dalej przez Percha, Nieder-, Mitter- i Oberolang, Ried, Niederdorf i Toblach aż do Innichen. Ten drugi odcinek jest również bardzo płaski, ma 33,5 km i nadaje się dla każdego.
Trzeci odcinek prowadzi nas z Innichen przez Vierschach do Winnebach, gdzie przekracza się granicę austriacko-włoską. Następnie podąża się wzdłuż rzeki Drau aż do Lienz. Ostatni ten odcinek ma 44 km, jest bardzo łatwy, ponieważ prowadzi z górki, i doskonale nadaje się dla rodzin. Na powrót do punktu wyjścia odpowiedni jest pociąg. Jeśli cała trasa byłaby zbyt długa, można przejechać tylko jej część, a pozostałą część pokonać pociągiem.
